豆瓣｜J人的井井有条人生 https://www.douban.com/group/741380/ Sun, 26 Jul 2026 20:57:11 +0000 Rss Everything 360 38b2ec4629bee93955e9e70bf70bd5c1 Wed, 22 Jul 2026 22:59:38 +0000 求推荐好玩的J人友好小游戏 https://www.douban.com/group/topic/494320398/?_spm_id=MjczNDY0Mjk5 求推荐好玩的J人友好小游戏

作者：我不是momo

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]]> 6e43e99616735001603233fea26e955f Wed, 22 Jul 2026 22:59:35 +0000 果然还是开个J人手机屏幕专用楼吧！ https://www.douban.com/group/topic/300285802/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg 果然还是开个J人手机屏幕专用楼吧！

作者：小愉深情款款地

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]]> c37c967eb96f4f9655645fc79aa6fccc Wed, 22 Jul 2026 22:59:26 +0000 J人十级学者答题大挑战来袭~戴上这个挂件J值必升！ https://www.douban.com/group/topic/300789814/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg J人十级学者答题大挑战来袭~戴上这个挂件J值必升！

作者：小愉深情款款地

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]]> c07de0586e887dafa08c781d26d89c6d Wed, 22 Jul 2026 22:59:20 +0000 （有小豆！）各位J人们有什么好用爱用旅行神器安利吗？！ https://www.douban.com/group/topic/487015791/?_spm_id=NDQ1NzUxNzQ （有小豆！）各位J人们有什么好用爱用旅行神器安利吗？！

作者：凪

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]]> c687700296afbecdd6c39c00a96cab6c Wed, 22 Jul 2026 22:57:33 +0000 我的互联网人生账本：第三年的周记录，欢迎来偷看 https://www.douban.com/group/topic/357212521/?_spm_id=NDc0NjEwMDk 我的互联网人生账本：第三年的周记录，欢迎来偷看

作者：Yuzi酱

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]]> 475e86f6bcf70010db62db60712898f7 Wed, 22 Jul 2026 22:58:45 +0000 【终极J器】从P到J的OneNote 条理人生 https://www.douban.com/group/topic/299871668/?_spm_id=MzQ4NzMwMDg 【终极J器】从P到J的OneNote 条理人生

作者：休格儿

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]]> eb874dc1476f763fd8e7a786d3fcfb03 Wed, 22 Jul 2026 22:58:38 +0000 ISTJ2026柳比歇夫时间记录法打卡 https://www.douban.com/group/topic/355112383/?_spm_id=MjYxMTQyMDY3 ISTJ2026柳比歇夫时间记录法打卡

作者：Zyn是最强大的

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]]> 5e821e4e2e258d5654e03af5da90b9d8 Wed, 22 Jul 2026 22:59:12 +0000 【拒绝纸上谈兵】J人改造厨房水槽 https://www.douban.com/group/topic/493204553/?_spm_id=MzQ4NzMwMDg 【拒绝纸上谈兵】J人改造厨房水槽

作者：休格儿

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]]> 34ba31d3163c4b22e0dc56689ca88061 Wed, 22 Jul 2026 22:58:18 +0000 （有徽章！）J人们，一起用每日幸福小事拯救前额叶吧！ https://www.douban.com/group/topic/490137687/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg （有徽章！）J人们，一起用每日幸福小事拯救前额叶吧！

作者：小愉深情款款地

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]]> df20e253c1c7496f0d32db9123e56d93 Wed, 22 Jul 2026 22:58:09 +0000 （有奖）一人一个最暴露你是 J 人的生活细节！ https://www.douban.com/group/topic/492388809/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg （有奖）一人一个最暴露你是 J 人的生活细节！

作者：小愉深情款款地

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]]> c4b073679238d9b3a6b562f6f32e2143 Wed, 22 Jul 2026 22:55:08 +0000 断舍离之扔东西 https://www.douban.com/group/topic/332610079/?_spm_id=MTk0MjYwMjA3 断舍离之扔东西

作者：胖金樱

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]]> 0bcdab17a75f9f86c7dafc1ce24c2606 Wed, 22 Jul 2026 22:59:01 +0000 井井有条才是【稳稳的幸福】 —— J人PM的OneNote生活管理 https://www.douban.com/group/topic/299337554/?_spm_id=MzQ4NzMwMDg 井井有条才是【稳稳的幸福】 —— J人PM的OneNote生活管理

作者：休格儿

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]]> 2ba77f1b2cdf15971cee2aaa002fda8a Sat, 25 Jul 2026 08:36:44 +0000 早起+计划表简直是j人绝配，下班后10小时搞定7个爱好！ https://www.douban.com/group/topic/320304251/?_spm_id=MTM2MDcwNjM1 早起+计划表简直是j人绝配，下班后10小时搞定7个爱好！

作者：飞絮

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]]> 32b38e0da8661ce949da788a9ec5bc87 Sat, 25 Jul 2026 08:29:47 +0000 养成记 https://www.douban.com/group/topic/316006927/?_spm_id=MTk3NjUwODg1 养成记

作者：我们万岁

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]]> 9cf0d4f8975f69455e317cfa011dfbf5 Wed, 22 Jul 2026 22:58:04 +0000 我的随身应急铁盒 https://www.douban.com/group/topic/487767405/?_spm_id=MTM4MjE5OTk1 我的随身应急铁盒

作者：西夜剪山

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]]> a9d60aef80bbb74355dd7cd2d4dafdb8 Fri, 24 Jul 2026 19:28:46 +0000 推荐活页资料袋&活页环三孔连环（及一些高中好物） https://www.douban.com/group/topic/300010818/?_spm_id=MTk1MzE0Nzc5 推荐活页资料袋&活页环三孔连环（及一些高中好物）

作者：Sally i

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]]> ca276bde8c7f5d4482d1b0d450e78da9 Wed, 22 Jul 2026 22:58:00 +0000 40+J人研究生日常记录 https://www.douban.com/group/topic/494147836/?_spm_id=MjkzODM2ODk1 40+J人研究生日常记录

作者：青禾

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]]> f12f395e0239b2ec067395bfef0440db Thu, 23 Jul 2026 18:47:57 +0000 把资料整理好心情很舒畅 https://www.douban.com/group/topic/494813369/?_spm_id=Mjg3OTY1NjY4 把资料整理好心情很舒畅

作者：starry

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]]> 5ae530ee172ab4c8b482fda6dc9985c0 Wed, 22 Jul 2026 22:59:20 +0000 来说说20年前的自己可以有多J！赢千禧年限定徽章啦！ https://www.douban.com/group/topic/312798545/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg 来说说20年前的自己可以有多J！赢千禧年限定徽章啦！

作者：小愉深情款款地

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]]> 1eb0c57ee0f417170cca0c69ddff98ad Wed, 22 Jul 2026 22:59:07 +0000 买内衣心得 https://www.douban.com/group/topic/491599587/?_spm_id=Mjk1MjE3Mzkz 买内衣心得

作者：章欣妍Pro

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]]> fe7c03b49b7420bd2e200756a14ea8d9 Wed, 22 Jul 2026 22:58:50 +0000 一个单机记录软件-nian https://www.douban.com/group/topic/299857219/?_spm_id=MjMwNTMwNzIx 一个单机记录软件-nian

作者：momo

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]]> b616e8cc185e00025160c0736f3ff14a Wed, 22 Jul 2026 22:58:41 +0000 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡𝐥𝐲｜𝟐𝟎𝟐𝟔-𝟎𝟔 https://www.douban.com/group/topic/492528889/?_spm_id=ODQzODg3MTg 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡𝐥𝐲｜𝟐𝟎𝟐𝟔-𝟎𝟔

作者：于是你不停散落

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]]> 4bdad4d4081bef8ad844b4a56cf4e08c Wed, 22 Jul 2026 22:58:28 +0000 人生徐徐向我展开 https://www.douban.com/group/topic/494240338/?_spm_id=Mjk0NzQwNjk1 人生徐徐向我展开

作者：惠风和畅

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]]> 99b57aa7a760db0942d5cbf04aaee008 Wed, 22 Jul 2026 22:58:22 +0000 手把手教你搭建电子衣橱，跟无效购物说拜拜（附Notion模板） https://www.douban.com/group/topic/494624135/?_spm_id=MjIwODIzNDk2 手把手教你搭建电子衣橱，跟无效购物说拜拜（附Notion模板）

作者：宋子临

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]]> 0df34c3d2a585483e63c1f58f66183a3 Wed, 22 Jul 2026 22:57:52 +0000 有时候测试出来是J 有时候改变成P https://www.douban.com/group/topic/493347753/?_spm_id=MTY0OTMyNTQw 有时候测试出来是J 有时候改变成P

作者：一颗水蜜桃

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]]> b90ad6ebdd0b514eccb4075d4a2de016 Wed, 22 Jul 2026 22:57:46 +0000 摆烂了快十个月，准备开始浅浅学习一下🥲 https://www.douban.com/group/topic/494496485/?_spm_id=MjI5MDk5MTg4 摆烂了快十个月，准备开始浅浅学习一下🥲

作者：hope nice

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]]> f05048c3a50581b3197f893e4110f360 Wed, 22 Jul 2026 22:57:38 +0000 我拼命想花，大模型拼命拦 https://www.douban.com/group/topic/494203601/?_spm_id=MTA0NDI5OQ 我拼命想花，大模型拼命拦

作者：PlayerNomale

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]]> accb164100101fe093dfd9239a7e7324 Wed, 22 Jul 2026 22:57:29 +0000 为匆忙的灵魂找一把椅子～2 https://www.douban.com/group/topic/494372460/?_spm_id=Mjk1OTM4OTM2 为匆忙的灵魂找一把椅子～2

作者：豆友295938936

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]]> 0ee832332fbd6810cb8b35b1f8a0ba2a Wed, 22 Jul 2026 22:57:21 +0000 货架衣柜笔记来咯 https://www.douban.com/group/topic/489111046/?_spm_id=MjMxMTMzMjYy 货架衣柜笔记来咯

作者：竹影清风

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]]> 32d4d515b68f7b199e204198efb04826 Wed, 22 Jul 2026 22:57:18 +0000 【第五年】把时间当作朋友 https://www.douban.com/group/topic/316047570/?_spm_id=MjI1NjYwMzg2 【第五年】把时间当作朋友

作者：momo

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]]> 4986b0a064dc5f6872ca4cea96d69602 Wed, 22 Jul 2026 22:57:10 +0000 为匆忙的灵魂找一把椅子～1 https://www.douban.com/group/topic/494266904/?_spm_id=Mjk1OTM4OTM2 为匆忙的灵魂找一把椅子～1

作者：豆友295938936

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]]> 68e1d4b2b095d842e077bf9247b368f2 Wed, 22 Jul 2026 22:57:03 +0000 二次元J人整理痛桌 https://www.douban.com/group/topic/493926258/?_spm_id=Njg0OTE3MTA 二次元J人整理痛桌

作者：小金

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]]> 6396629cebfb8d0d5d36d8221d518816 Wed, 22 Jul 2026 22:56:59 +0000 简单夹具开始 https://www.douban.com/group/topic/494041787/?_spm_id=Mjk1OTM4OTM2 简单夹具开始

作者：豆友295938936

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]]> e20713d94ad5aeb687612b4aa07a71d1 Wed, 22 Jul 2026 22:56:50 +0000 有没有很夏天的电影求推荐 https://www.douban.com/group/topic/491598937/?_spm_id=MjY2MTExODE0 有没有很夏天的电影求推荐

作者：玫瑰有刺

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]]> 073716d94f3c3edfe8a797e105073720 Wed, 22 Jul 2026 22:56:44 +0000 喝完红酒，谈恋爱吗！ https://www.douban.com/group/topic/493828005/?_spm_id=Mjk1OTM4OTM2 喝完红酒，谈恋爱吗！

作者：豆友295938936

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]]> 262167d43ee3d6eb1eafec585d424c2b Wed, 22 Jul 2026 22:56:42 +0000 为了坚持游泳我写了一个sop（装备篇） https://www.douban.com/group/topic/492507729/?_spm_id=MjIwNDcwNTMz 为了坚持游泳我写了一个sop（装备篇）

作者：Ray秋

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]]> 6c52c653c03bd21c2d9ae3bf159ee39d Wed, 22 Jul 2026 22:56:38 +0000 在上海买到了又实惠又好用的复古波点收纳包 https://www.douban.com/group/topic/493575717/?_spm_id=MjMwMzk0MDY5 在上海买到了又实惠又好用的复古波点收纳包

作者：昼眠

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]]> 968e5d7053a0266e5ab17a34bb0a6799 Wed, 22 Jul 2026 22:56:29 +0000 试着做了一个zine https://www.douban.com/group/topic/493562198/?_spm_id=MjA3NTc3MzI4 试着做了一个zine

作者：好苹果乐园

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]]> 8f59c90d6a0500983a295b754258361d Wed, 22 Jul 2026 22:56:22 +0000 分享一下自己写每日计划的思路 https://www.douban.com/group/topic/492002877/?_spm_id=MjE5Mjk4Mzgx 分享一下自己写每日计划的思路

作者：寻梨花白

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]]> 2d829e9a29699c8275889044d09444b5 Wed, 22 Jul 2026 22:56:20 +0000 不消费的半年 https://www.douban.com/group/topic/492381108/?_spm_id=MjM2Nzc5Mw 不消费的半年

作者：elf

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]]> 624b5343b70f9fb66d03a00d7cdffa4f Wed, 22 Jul 2026 22:56:11 +0000 记录一下这周做了什么（Ⅱ） https://www.douban.com/group/topic/493412287/?_spm_id=MjkzNDIzODEw 记录一下这周做了什么（Ⅱ）

作者：铲铲铲suxx!

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]]> 2838b9159f889c4565d96b066350ce54 Wed, 22 Jul 2026 22:56:08 +0000 记录一下这周做了什么 https://www.douban.com/group/topic/481295442/?_spm_id=MjkzNDIzODEw 记录一下这周做了什么

作者：铲铲铲suxx!

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]]> 6ba4f93eaf0885e30c55f50e6259bca2 Wed, 22 Jul 2026 22:56:00 +0000 打造游戏人生1—极简计划 https://www.douban.com/group/topic/474334678/?_spm_id=MTQ1NzQyMzU2 打造游戏人生1—极简计划

作者：司徒有虚名

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]]> c284947d869c1ced79802e69c5718406 Wed, 22 Jul 2026 22:55:54 +0000 用excel记录工作，我终于知道自己的时间都死在了哪里 https://www.douban.com/group/topic/493342696/?_spm_id=MTIyNDU4Mzk2 用excel记录工作，我终于知道自己的时间都死在了哪里

作者：重庆个鬼的森林

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]]> 794c4c6bf4c177ae500a2228aaf5b2bd Wed, 22 Jul 2026 22:55:48 +0000 给我50天，9659.51元带你穷游11省22市（多图预警，未完结） https://www.douban.com/group/topic/475477557/?_spm_id=MTkwNTgxMTg1 给我50天，9659.51元带你穷游11省22市（多图预警，未完结）

作者：今宵露中

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]]> 7dc185e809e40b21f1bc7976d65bfb97 Wed, 22 Jul 2026 22:55:40 +0000 19平米的出租屋被我收拾好啦 https://www.douban.com/group/topic/489039204/?_spm_id=MTYzNDcwODE5 19平米的出租屋被我收拾好啦

作者：桃花依旧笑春风

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]]> 996e17e32ca60bedc397173c3d65c888 Wed, 22 Jul 2026 22:55:33 +0000 用飞书多维表格写日记，做自己的史官 https://www.douban.com/group/topic/481488613/?_spm_id=MTgyMjA4Mzk3 用飞书多维表格写日记，做自己的史官

作者：枯笔盈墨

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]]> 4aadd5cb37ecff75896c4e022b1acb60 Wed, 22 Jul 2026 22:55:29 +0000 请教大家，多线程、碎片化的工作怎么记录 https://www.douban.com/group/topic/473030511/?_spm_id=MTU3NTk0OTUx 请教大家，多线程、碎片化的工作怎么记录

作者：momo

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]]> 01f759b2222341d7a055564a9ba4fb6d Wed, 22 Jul 2026 22:55:22 +0000 J人你记住，和P人出去玩，就是要允许一切发生 https://www.douban.com/group/topic/483033094/?_spm_id=NjQ2OTQzODc J人你记住，和P人出去玩，就是要允许一切发生

作者：长孙曼云

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]]> e48c538bb6970aac8cb72e9345554647 Wed, 22 Jul 2026 22:55:16 +0000 uu们的手机里有多少张图片 https://www.douban.com/group/topic/299923425/?_spm_id=MTQ2OTAwNDEz uu们的手机里有多少张图片

作者：momo

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]]> 3f8e85925874540792768eed7bd09232 Wed, 22 Jul 2026 22:55:11 +0000 我发现了一个10倍提高效率的做计划方法！ （保姆级教程） https://www.douban.com/group/topic/309255099/?_spm_id=MTM2MzU5NTY2 我发现了一个10倍提高效率的做计划方法！ （保姆级教程）

作者：桥夏

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