豆瓣｜『内在力量』研究中心 https://www.douban.com/group/714388 Thu, 09 Jul 2026 20:02:08 +0000 Rss Everything 360 a7935fda4a40d011f1a0bc32a85c745a Thu, 09 Jul 2026 16:32:16 +0000 置顶">   精华 https://www.douban.com/gallery/topic/3390847/?sort=new">点亮心情专栏：“我的100天:记录与改变”打卡</a> <span class="ending-time">（21天后结束）</span> </td> <td nowrap="nowrap"></td> <td nowrap="nowrap"></td> <td nowrap="nowrap" class="time">07-09 23:55</td> </tr> <tr class=""> <td class="title"> <span class="pl 置顶">   精华 莫西吉雍

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点亮心情专栏：“我的100天:记录与改变”打卡 （21天后结束） 07-09 23:55 打开原帖

]]> 90d17cd1eebb884713659e68b8c793f8 Thu, 25 Jun 2026 15:03:35 +0000 【组务】【出谋划策】发帖指南+优秀自我复盘案例 https://www.douban.com/group/topic/212109159/?_spm_id=MTg4NDc1MQ 【组务】【出谋划策】发帖指南+优秀自我复盘案例

作者：莫西吉雍

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]]> 108d9847eb423d215ba7235612b42fe6 Wed, 08 Jul 2026 09:14:55 +0000 『内在力量』研究中心使用指南（入组验证需要，暗号线索在这个帖子里） https://www.douban.com/group/topic/213106490/?_spm_id=MTg4NDc1MQ 『内在力量』研究中心使用指南（入组验证需要，暗号线索在这个帖子里）

作者：莫西吉雍

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]]> ffd3f7b5dd391c5b92971229956f8e02 Sat, 27 Jun 2026 08:27:58 +0000 【组务】详解一篇帖子为什么会被要求修改或删除 https://www.douban.com/group/topic/213430619/?_spm_id=MTg4NDc1MQ 【组务】详解一篇帖子为什么会被要求修改或删除

作者：莫西吉雍

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]]> 6312f567b9c003f1d5e364182422641e Thu, 25 Jun 2026 15:03:29 +0000 恭喜一波小组优质帖又又又又又上每日豆瓣啦 https://www.douban.com/group/topic/262770671/?_spm_id=MTg4NDc1MQ 恭喜一波小组优质帖又又又又又上每日豆瓣啦

作者：莫西吉雍

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]]> bc3a75eced37e91887941273a1cf6ea8 Thu, 25 Jun 2026 15:03:22 +0000 【组务】提倡组内使用客观的语言进行书写 https://www.douban.com/group/topic/215661673/?_spm_id=MTg4NDc1MQ 【组务】提倡组内使用客观的语言进行书写

作者：莫西吉雍

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]]> 8285828705c45143bc8699a1dbdb5d4e Thu, 25 Jun 2026 15:03:13 +0000 【内在力量组】春夏音乐分享会现在开始啦~ https://www.douban.com/group/topic/219894972/?_spm_id=MTg4NDc1MQ 【内在力量组】春夏音乐分享会现在开始啦~

作者：莫西吉雍

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]]> 2636f76917ff4ca202ac0838b400af45 Thu, 25 Jun 2026 15:03:06 +0000 【组务】【进组必读】警惕骗局+删帖原则：咱们组很有爱，但防人之心不可无，组员们要留神营销广告与骗子 https://www.douban.com/group/topic/206977972/?_spm_id=MTg4NDc1MQ 【组务】【进组必读】警惕骗局+删帖原则：咱们组很有爱，但防人之心不可无，组员们要留神营销广告与骗子

作者：莫西吉雍

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]]> ee00cfea5c2defc334f3c4669973787a Wed, 08 Jul 2026 11:33:48 +0000 为什么朋友相处久了，都会变得刻薄，有些人会暴露不尊重别人的一面 https://www.douban.com/group/topic/493266415/?_spm_id=OTQyOTY1Nzg 为什么朋友相处久了，都会变得刻薄，有些人会暴露不尊重别人的一面

作者：momo

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]]> 5ed3656bcd4dd955b27f3debe49450ed Thu, 09 Jul 2026 18:53:15 +0000 我的主要痛苦来源好像都是由社交产生的 https://www.douban.com/group/topic/493417278/?_spm_id=MjAwNDE4NTAy 我的主要痛苦来源好像都是由社交产生的

作者：短暂头痛

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]]> 04292139ca5339b087a430095bdf63a9 Fri, 03 Jul 2026 06:32:30 +0000 打卡感恩发光日记（可以一起盖楼） https://www.douban.com/group/topic/492580548/?_spm_id=MjA5NTgwMzAx 打卡感恩发光日记（可以一起盖楼）

作者：人间小奇迹

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]]> fda6b38af7c1ccea9e6b19ddaa5acaae Sat, 04 Jul 2026 16:57:02 +0000 “没有人会来”，你只能靠你自己 https://www.douban.com/group/topic/492188692/?_spm_id=MjI5Mzc5MDA2 “没有人会来”，你只能靠你自己

作者：酷吗

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]]> d6f1c05e76e0b463950989bc5cb492f9 Sat, 04 Jul 2026 16:57:05 +0000 感到缺爱的时候不要向身边的人伸手 https://www.douban.com/group/topic/492884481/?_spm_id=MTkyNTg1Mzk0 感到缺爱的时候不要向身边的人伸手

作者：Cici乔

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]]> a31219f15411d3c67107017637969652 Tue, 07 Jul 2026 08:37:34 +0000 规律运动所赠予我的 https://www.douban.com/group/topic/493156511/?_spm_id=NTE3NzIzNzE 规律运动所赠予我的

作者：陪清

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]]> 14d3a8c3c684c8d81f2a73d551101d2a Thu, 09 Jul 2026 12:19:56 +0000 与过去的自己重逢，我拥有了重新出发的勇气。 https://www.douban.com/group/topic/493383108/?_spm_id=MjMwMDQ2NjUx 与过去的自己重逢，我拥有了重新出发的勇气。

作者：折枝入梦

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]]> e8c6f3f89ad41df8f320f6b539c25300 Thu, 09 Jul 2026 15:33:46 +0000 矛盾与统一之美 https://www.douban.com/group/topic/493402143/?_spm_id=MjE1MTUzMA 矛盾与统一之美

作者：心中有数

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]]> 4fb71e20bec7e1966bec9fa88535eb3c Thu, 09 Jul 2026 14:52:31 +0000 思考及感悟| GAP满一年，我做了什么？（自说自话的长文） https://www.douban.com/group/topic/493397725/?_spm_id=MTA1NjY0Mg 思考及感悟| GAP满一年，我做了什么？（自说自话的长文）

作者：流動的Yola

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]]> 18828c406d763642d166fc0ef478057d Thu, 09 Jul 2026 10:59:12 +0000 孤独 https://www.douban.com/group/topic/493368380/?_spm_id=MjY4NjA3OTIz 孤独

作者：豆友W-Kzd09xrA

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]]> 7d386e99222bd56932f8fc518cd24b81 Thu, 09 Jul 2026 14:18:16 +0000 人很容易效忠脑袋的我执迷思，从而让自己陷入不得已的漩涡 https://www.douban.com/group/topic/493389472/?_spm_id=MTUzODAzMTE1 人很容易效忠脑袋的我执迷思，从而让自己陷入不得已的漩涡

作者：朴煦

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]]> e7d7197c07efe569acf4c4c95e5a190c Thu, 09 Jul 2026 09:06:44 +0000 求助:怎么会有像我这种嫉妒心极强又懒惰的人？我到底该怎么调控这种心理 https://www.douban.com/group/topic/493352604/?_spm_id=Mjg2NDU4OTc2 求助:怎么会有像我这种嫉妒心极强又懒惰的人？我到底该怎么调控这种心理

作者：surefire

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]]> 9aa4f5e03b1dbe6b2925a8fa4c3dc68b Thu, 09 Jul 2026 12:18:33 +0000 卸载了xhs和wb后，我发现原来生活还是和小时候一样有意思~ https://www.douban.com/group/topic/483285951/?_spm_id=MTk1NzI2NTE3 卸载了xhs和wb后，我发现原来生活还是和小时候一样有意思~

作者：哇哦~

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]]> dfa8b64a6057b953fb0b9a8a2a313328 Sun, 05 Jul 2026 14:31:39 +0000 人生有一个隐形的天花板 https://www.douban.com/group/topic/491662351/?_spm_id=MTU0NjIwOTYw 人生有一个隐形的天花板

作者：春哥

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]]> 8f3544cf4696325c11a8a3343f3ed1e7 Sun, 05 Jul 2026 23:00:21 +0000 信我，挺过来，真的就无敌了！ https://www.douban.com/group/topic/493010641/?_spm_id=MTY1Njc3NDc4 信我，挺过来，真的就无敌了！

作者：冰冰爱画画

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]]> 682d33ef757820ebef6a4f4df85c8333 Thu, 09 Jul 2026 09:40:34 +0000 大自然没有幸福或不幸福的概念 https://www.douban.com/group/topic/493361684/?_spm_id=MjE4NTc5NTM4 大自然没有幸福或不幸福的概念

作者：巴斯克

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]]> 4968dded04e59ca5e6b974f66795f222 Thu, 09 Jul 2026 09:06:41 +0000 懂一点心理学，支撑自己走一截黑路 https://www.douban.com/group/topic/491816463/?_spm_id=MjU4NjU3ODIy 懂一点心理学，支撑自己走一截黑路

作者：内在肌肉

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]]> c047326a17a3c929e2e2bdd201587d87 Thu, 09 Jul 2026 09:06:33 +0000 卸载掉小红书，我的内耗少了一半 https://www.douban.com/group/topic/481339111/?_spm_id=MjY1MTkxOTk4 卸载掉小红书，我的内耗少了一半

作者：小拾

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]]> a3a99edb82e449d1538ceb980c1bac5c Wed, 08 Jul 2026 11:33:43 +0000 婚姻里：一边崩溃，一边治愈 https://www.douban.com/group/topic/492302118/?_spm_id=Mjk1NjcyNDAw 婚姻里：一边崩溃，一边治愈

作者：南熙

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]]> 4941befaa9e62cfffad22c27c5414f77 Thu, 09 Jul 2026 09:06:29 +0000 人生越来越明朗（个人版） https://www.douban.com/group/topic/491774393/?_spm_id=MjkwMDQ1Mzg4 人生越来越明朗（个人版）

作者：此处留白

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]]> d61a4e4b2e4591a8c64dfdb622f16161 Wed, 01 Jul 2026 03:25:29 +0000 人生需要一次彻底的失败才能体会到普通人的幸福 https://www.douban.com/group/topic/491047082/?_spm_id=MjEwMjM4OTE5 人生需要一次彻底的失败才能体会到普通人的幸福

作者：YS

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]]> 06162a4564f23e6b1d3e37fa26ed8377 Thu, 09 Jul 2026 03:46:48 +0000 手搓电子衣橱后，意外走出了“没衣服穿”的困境 https://www.douban.com/group/topic/492047216/?_spm_id=MTY2MTY0MDQx 手搓电子衣橱后，意外走出了“没衣服穿”的困境

作者：肉肉

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]]> 7332242070d809d94ca53bb84a055492 Thu, 09 Jul 2026 09:06:22 +0000 我做了一个实验：让两个陌生人聊透一个人生困惑 https://www.douban.com/group/topic/481470935/?_spm_id=MTM2NzY0NTg2 我做了一个实验：让两个陌生人聊透一个人生困惑

作者：Kyattsu妮妮

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]]> 99d01324428c570d4ad213ed82482308 Mon, 06 Jul 2026 13:10:41 +0000 人只有过了30才会长大 https://www.douban.com/group/topic/493082963/?_spm_id=NTAzNDAzMjA 人只有过了30才会长大

作者：mr.kk

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]]> 168853f963f2c579b0bb1c0d64395da9 Wed, 08 Jul 2026 21:16:15 +0000 不必硬逼着自己早早确定事业&人生方向 https://www.douban.com/group/topic/493319801/?_spm_id=MTY3MDE1NTAy 不必硬逼着自己早早确定事业&人生方向

作者：抓住夏天

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]]> de779739cf10eb550337496e264cd489 Thu, 09 Jul 2026 04:50:01 +0000 和别人的走的太近反而不被尊重 https://www.douban.com/group/topic/493341479/?_spm_id=Mjc3MDA0ODQw 和别人的走的太近反而不被尊重

作者：momo

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]]> a6e7744c1818fc00d3e6effcf4077d50 Thu, 09 Jul 2026 03:46:51 +0000 《论自由》 https://www.douban.com/group/topic/493333640/?_spm_id=MTY5ODY3MzMx 《论自由》

作者：你要跳舞吗

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]]> 9c5cc7c3203f01ba2318500d59b3390f Thu, 09 Jul 2026 02:43:30 +0000 📝带着坏心情睡了一觉之后 https://www.douban.com/group/topic/493325945/?_spm_id=MTMzMDAzMzcz 📝带着坏心情睡了一觉之后

作者：贾OneOne

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]]> 2b1f41252d25497775cf5c48272ee38b Wed, 01 Jul 2026 01:14:57 +0000 2026的下半年，❤会在记录中藏匿。 https://www.douban.com/group/topic/492485091/?_spm_id=MTU5NzM3Nzcy 2026的下半年，❤会在记录中藏匿。

作者：我见青山

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]]> 90e7c5b7988511c93c28af9fb05e629d Tue, 07 Jul 2026 22:59:51 +0000 求助：看着身边的好朋友都慢慢步入人生新阶段，我原地踏步焦虑内耗又无能为力。 https://www.douban.com/group/topic/492407924/?_spm_id=Mjg3NzExMzcy 求助：看着身边的好朋友都慢慢步入人生新阶段，我原地踏步焦虑内耗又无能为力。

作者：Switchonme

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]]> f5dcc677f1837f87c74c0071567bd944 Sun, 05 Jul 2026 13:29:32 +0000 感觉自己越来越像活在阴暗里的陈韵如 https://www.douban.com/group/topic/492935876/?_spm_id=MjIwMTMzODYy 感觉自己越来越像活在阴暗里的陈韵如

作者：罗希度

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]]> b4ce08a665c7cd5d5210ca84df3cc18b Thu, 09 Jul 2026 03:46:39 +0000 感情 https://www.douban.com/group/topic/493327547/?_spm_id=MTgzODkxNDQz 感情

作者：核女

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]]> 0ed08216032e2ba76bea016117c8ef22 Thu, 09 Jul 2026 00:21:06 +0000 solo真的是最适合我的旅游方式。 https://www.douban.com/group/topic/483332913/?_spm_id=NDI3NTAyNTc solo真的是最适合我的旅游方式。

作者：Pablo

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]]> e4132fde23a2eabfb7681d862feca396 Fri, 03 Jul 2026 06:32:44 +0000 坚持记录自己会对他人的生活不感兴趣。 https://www.douban.com/group/topic/492724039/?_spm_id=MjU0Nzc0Njg4 坚持记录自己会对他人的生活不感兴趣。

作者：吃吃吃!!！

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]]> 44b12ca25bff745afcf5e639212c959a Thu, 25 Jun 2026 15:00:41 +0000 “围棋思维”帮我戒掉了坏习惯 https://www.douban.com/group/topic/490713620/?_spm_id=MjA3MTk3NTg1 “围棋思维”帮我戒掉了坏习惯

作者：孔迎

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]]> d29f1d2d3757b6d321c257b478555895 Wed, 08 Jul 2026 09:14:43 +0000 允许自己带着情绪做事 https://www.douban.com/group/topic/493265012/?_spm_id=Mjk0NjE5NDc0 允许自己带着情绪做事

作者：Me

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]]> 31229564021057020716a01f1043eb4c Sun, 05 Jul 2026 13:29:29 +0000 如何找到自己的天赋？ https://www.douban.com/group/topic/478252376/?_spm_id=NDYwNDg0ODg 如何找到自己的天赋？

作者：好吃持续高能

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]]> bc26ca6ccef9db9a55ddaf97641bb10a Wed, 08 Jul 2026 15:22:47 +0000 写给自己 https://www.douban.com/group/topic/491470321/?_spm_id=MTQxNTkxMTkx 写给自己

作者：Little Rain

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]]> 06389d5ba150a6e055c4822bcc6c1f61 Wed, 08 Jul 2026 12:20:46 +0000 23岁女生关于努力的思考 https://www.douban.com/group/topic/488171102/?_spm_id=MjM5OTY3MTA0 23岁女生关于努力的思考

作者：Liana

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]]> a2bead3f62baf1080cfc94a739879339 Wed, 01 Jul 2026 23:58:09 +0000 我发现害怕的事情，做过几次就不怕了 https://www.douban.com/group/topic/492591160/?_spm_id=ODA2OTc0NTM 我发现害怕的事情，做过几次就不怕了

作者：哲学不管饭

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]]> 03ac15f42e4336308c59e8de14bafdd2 Wed, 08 Jul 2026 11:33:33 +0000 显化这件事，我愿称之为“向宇宙点外卖” https://www.douban.com/group/topic/493271706/?_spm_id=MTk0NDk2NzY1 显化这件事，我愿称之为“向宇宙点外卖”

作者：1

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]]> 5abbbed70cc033ab7bb79685e7de83bf Thu, 25 Jun 2026 15:02:15 +0000 爱你并不能让一个低能儿突然变得优秀 https://www.douban.com/group/topic/491309077/?_spm_id=Njg3MzUwMzU 爱你并不能让一个低能儿突然变得优秀

作者：舒舒尔

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]]> cc2c9b7d24b0f3e9711f1cc5d67ccfc4 Wed, 08 Jul 2026 09:14:32 +0000 被困住时，你只需要出发 https://www.douban.com/group/topic/493264813/?_spm_id=NTE3NzIzNzE 被困住时，你只需要出发

作者：陪清

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]]> 4fefe60dac672118d8d6e45f6112290b Mon, 06 Jul 2026 16:03:26 +0000 下班后把自己修好 https://www.douban.com/group/topic/493106694/?_spm_id=NzA3ODI4MjY 下班后把自己修好

作者：花开富贵

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]]> 1a9d321fd30f31abb951cfe1897491c7 Wed, 08 Jul 2026 09:14:29 +0000 如果你问我什么是幸福 https://www.douban.com/group/topic/493255507/?_spm_id=MTcwODgyNTEz 如果你问我什么是幸福

作者：小敏

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]]> 05d532b8aae911a8d0691a759674c2d0 Wed, 08 Jul 2026 09:14:21 +0000 转念，是我对自己最大的主动 https://www.douban.com/group/topic/493254714/?_spm_id=MTMyNTE3OTMz 转念，是我对自己最大的主动

作者：菠萝大王

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]]> a313f7730d030df01618b7d5b249e8c9 Wed, 08 Jul 2026 09:14:17 +0000 打工人，你的内在能量够用吗？ https://www.douban.com/group/topic/493253279/?_spm_id=MjEzNzczNTIz 打工人，你的内在能量够用吗？

作者：升阳

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]]> bebecb24aa75434a870326903b4ae585 Tue, 07 Jul 2026 05:10:09 +0000 被卡住了，总是精神紧绷内耗失去行动能力怎么办？ https://www.douban.com/group/topic/493140316/?_spm_id=Mjg1MzE4MDY4 被卡住了，总是精神紧绷内耗失去行动能力怎么办？

作者：Leiluhhh

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]]> 0a00890f81a8656dcb8cc8e40ed54f9e Tue, 07 Jul 2026 23:00:12 +0000 跟小组组员一样卸载小红书之后的收获！ https://www.douban.com/group/topic/483055513/?_spm_id=Mjk0MTAyMzk2 跟小组组员一样卸载小红书之后的收获！

作者：好运连连

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]]> 8c879dc120e02e84232b9da276228bf2 Sat, 04 Jul 2026 05:52:41 +0000 好好爱自己，就是拿回个人主权《11项个人主权》初版 https://www.douban.com/group/topic/492822980/?_spm_id=MTIwNTM2MzYz 好好爱自己，就是拿回个人主权《11项个人主权》初版

作者：闹闹进化论

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]]> 6cbd8548c7f7794174898045ed876526 Mon, 06 Jul 2026 10:01:39 +0000 上山就是上山，砍柴就是砍柴 https://www.douban.com/group/topic/491221940/?_spm_id=MjgyMDg4NDYy 上山就是上山，砍柴就是砍柴

作者：moment

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]]> f381dcc1267624aef0fdd8ddebe6c3d7 Thu, 25 Jun 2026 15:02:47 +0000 我是怎么让自己无聊的生活充实起来的？ https://www.douban.com/group/topic/490869593/?_spm_id=MjAzNjI0OTEy 我是怎么让自己无聊的生活充实起来的？

作者：胡要归

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